OD Academy
La science au service du mouvement
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-Ergo vélo -Analyse foulée -Coaching -Nutrition -Tests physiologiques ( VMA, PMA, VO2max, Lactatémie, Glycémie en continue)
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Analyse de foulée
Ergonomie Cycliste 3D
Analyse de la foulée
3D sous tout les angles
L'analyse 3 D est un outil extraordinaire car il permet, non pas une simple mesure, mais de comprendre le fonctionnement global de la personne.
La santé est au coeur de l'ADN OD Academy, l'analyse et la science doivent nous permettre de l'optimiser dans toutes les conditions.
Analyse de la foulée
L'analyse de la foulée en course à pied est essentielle pour améliorer les performances et réduire le risque de blessures. En examinant des aspects comme la cadence, la longueur de la foulée et le contact avec le sol, les coureurs peuvent identifier des inefficacités dans leur mouvement.
Cela permet de faire des ajustements, tels que l'amélioration de la posture ou le renforcement de certains muscles. De plus, des techniques de foulée appropriées peuvent réduire le stress sur les articulations, minimisant le risque de blessures courantes comme les tendinites ou les fractures de stress. En somme, analyser et affiner la foulée contribue à une course plus efficace et durable.
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