Triathlon toutes distances
Découvrez ou performez dans le triple effort à partir de vos données physiologiques, évitez ainsi les blessures et garantissez votre plaisir
OD Academy
La science au service du mouvement
OD Academy
-Ergo vélo -Analyse foulée -Coaching -Nutrition -Tests physiologiques ( VMA, PMA, VO2max, Lactatémie, Glycémie en continue)
13:30
Coaching en ligne
Triathlon, Course à pied, Trail, Courses à obstacles
Remise en forme, Perte de poids, Musculation, Hyrox
Remise en forme
Nous n'avons qu'un capital santé, faire du sport, atteindre ses objectifs ne doit que le renforcer, mettez la science à votre service
Course à pied
Du 5km au marathon, de la course du village à l'ultra trail, chaque objectif mérite la meilleure préparation
Hyrox
Ce format de course peut sembler intimidant, mais tous les éléments uniques de ce sport permettent à HYROX d’être vraiment un sport pour tout le monde
Perte de poids
Comprendre sa physiologie pour réguler son poids de manière durable, ainsi, chaque effort est optimisé et efficace.
Courses à obstacles
Course d'endurance ou course de trail à obstacles, la spartan race met votre corps à rude épreuve, préparez-le au mieux
Nos outils
Carnet d'entraînement Nolio
Application développée en lien avec sa communauté Nolio simplifie la gestion quotidienne des entraînements
Suivi instantané sur Nolio
Visualise l'ensemble des données remontées par les montres & capteurs Certaines courbes s'adaptent aux couleurs des zones d'entraînement
Suivi téléphonique régulier
Les sportifs peuvent poser des questions sur les séances prévues Les entraîneurs peuvent réagir directement sur une séance
Nos formules de coaching
Concilier sa santé, sa famille, son travail et prendre du plaisir en s'entraînant n'est pas chose facile, toute notre équipe est là pour vous accompagner dans les meilleures conditions.
1
FONDATION
Entraînement personnalisé via Nolio
(carnet entraînement virtuel)
Séances spécifiques quotidiennes adaptées à votre emploi du temps
Séances de renforcement ciblé
Appel hebdomadaire pour réajuster selon vos besoins
2
PERFORMANCE
Entraînement personnalisé via Nolio (carnet entraînement virtuel)
Séances spécifiques quotidiennes adaptées à votre emploi du temps
Séances de renforcement ciblé
Appel hebdomadaire pour réajuster selon vos besoins
Tests Physiologiques (2 tests de seuils ventilatoires pour la détermination des zones, Analyse de la foulée, Bikefitting)
3
ELITE
Entraînement personnalisé via Nolio (carnet entraînement virtuel)
Séances spécifiques quotidiennes adaptées à votre emploi du temps
Séances de renforcement ciblé
Appel hebdomadaire pour réajuster selon vos besoins
Tests Physiologiques (2 tests de seuils ventilatoires pour la détermination des zones, Analyse de la foulée, Bikefitting)
2 Analyses de Glycémie en continu et suivi nutritionnel
un club de Triathlon de passionnés
La plus belle des aventures humaines
Appartenir à une communauté et échanger les bons plans
Bénéficier des avantages chez nos partenaires
Organisation de stages
Plans d'entraînements de groupes
Partage des conseils nutritionnels