Les 4 Axes de l'étude

Optimisation de la performance

Une ergo cycliste adéquate permet d’améliorer l’efficacité du cycliste, aidant a produire plus de puissance avec le même effort, où la même puissance avec un effort moindre.

Prévention des blessures

Les ajustements biomécaniques peuvent aider a prévenir les blessures en corrigeant les schémasde mouvement qui peuvent entrainer le stress musculaire et les dommage dans le temps. Une ergo cycliste peux prévenir les blessures liées au vélo de 56%

Atténuer les douleurs existantes

La recherche de pathologie, l’analyse de souplesse, l’annotation des blessures passées, la mise en lien avec la morphologie et l’analyse du pédalage, permette de corriger les mauvaises positions sur le vélo et ainsi atténuer des douleurs persistantes lors de l’activité cycliste

Confort plus élevé

Une étude peut considérablement améliorer le confort du cycliste a vélo, ce qui entrainera forcément un plus grand plaisir lors de la pratique sportive.

LE

Déroulé de l'étude

Comment se déroule une étude posturale chez OD Academy

Plusieurs outils sont utilisé afin de réaliser l’ergo cycliste dynamique la plus complète et la plus adaptée au cycliste. - analyse de souplesse globale - Analyse des douleurs, pathologies, blessures antérieures du cycliste - Impédence (analyse de la masse grasse, la masse musculaire, la répartition de ces derniers, eau intracellulaire, extra cellulaire) qui peut expliquer certains décalage, déséquilibre ou douleurs) - La prise de cote du cycliste / morphologie (longueur entrejambe, bras, épaules, etc) - La mesure de la largeur d’ischion qui fait un lien direct avec la largeur de selle - La prise de cote du vélo

Une fois toutes ces données recueillies, une première vidéo de pédalage est réalisé afin de vérifier les erreurs de position et de pédalage, ces dernières sont déterminés par l’étude des angles de chaque membre (flexion de genou, flexion de hanche, cervicales, chevilles, coudes, etc) Ceci étant fait, nous enchainons sur : - Le réglage des cales au laser, afin de vérifier le bon alignement genou, et le bon placement sur le premier méta. - En lien avec tout les éléments évoqué si dessus, nous modifions autant que possible la position dans l’immédiat (hauteur et recul de selle), hauteur de potence, réglage de cale, longueur de potence (si impossible car potence combo, un modélisation est faite sur un vélo aux cotes modifiables instantanément) Par la suite nous réalisons de nouveau une vidéo pour vérifier si nos premières corrections gomment les erreurs trouvées lors de la première vidéo.

Pour finir, un rapport complet sera remis au cycliste afin qu’il puisse retrouver facilement toutes les mesures et le résumé de son étude, des liens pour des exercices vidéo d’étirement ou de pédalages, les périphériques conseillés. Si changement de périphérique ultérieur, nous proposerons au cycliste de revenir pour vérifier les cotes exactes de son vélo, et si il le souhaite, revérifier par une vidéo de pédalage le bon placement de ce dernier.

LA Formule

Choisissez votre formule

Sport

180 min

Analyse de la souplesse globale et pathologie

Impédance

Prise de cote cycliste et vélo

Mesure largeur d’ischion

Reglage des cales

Modélisation vidéo partie basse du corps (hauteur de selle, recul de selle, largeur et réglage cales)

Modélisation vidéo corps entier (hauteur et largeur de cintre, longueur de la potence, position des poignées)

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