Tester pour se découvrir

Les tests de lactatémie et le suivi continu du glucose (CGM) sont des outils précieux pour les athlètes. La lactatémie mesure la concentration d'acide lactique dans le sang, un indicateur de fatigue musculaire. Cet outil permet aux entraîneurs de calibrer l'intensité des entraînements et  d’identifier les signes de surentraînement. Le CGM (Continuous Glucose Monitoring), quant à lui, assure une surveillance continue du taux de sucre dans le sang. Ce taux est crucial pour les sportifs soucieux de leur santé. Il permet d'anticiper les baisses d'énergie et de mieux ajuster les régimes alimentaires. Ensemble, ces technologies aident à optimiser les performances sportives et à prévenir les risques de blessures ou de malaise.